G R A N I Ț E
G R A N I Ț E
10 IDEI PRACTICE PRIN CARE TRASEZI
GRANIȚE SĂNĂTOASE ÎN RELAȚIILE CU CEILALȚI
10 IDEI PRACTICE
PRIN CARE TRASEZI
GRANIȚE SĂNĂTOASE ÎN
RELAȚIILE CU CEILALȚI
Sau, altfel spus,
Cum să spui „DA” când vrei și „NU” când este necesar
DE CE „DA”-ul spus altora este un „NU” dureros spus ție
Cea mai mare trădare nu este trădarea față de ceilalți, ci față de sine!!! Este o Idee pe care o știu de la Neale Donald Walsch.
Evident, nu este de preferat nici una, nici alta și nu încurajez nici una, nici alta! 😊
Dar ca intensitate și capacitate de a genera „stricăciuni interioare”, trădarea de sine mi se pare MUUUUUUUUULT mai puternică decât trădarea celorlalți de către tine.
Și e foarte ușor să te trădezi pe tine, mai ales când ai o istorie personală de Viață care favorizează trădarea. Îți dau 3 exemple:
1. Când spui „DA!” deși vrei să spui „NU!” pentru a nu „deranja”, pentru a nu-și schimba ceilalți părerea despre tine sau pentru a nu fi exclus/ă dintr-un grup;
2. Când ai păreri diferite de ale celorlalți, nu ai puterea să le spui și accepți părerilor lor. Nu mă refer aici la faptul că ai sau nu dreptate, ci mă refer la faptul că ai putea să spui părerea ta, dar nu o spui pentru că îți este teamă, rușine sau jenă.
3. Când ți se spune că nu sunt alte opțiuni – pentru a fi forțat/ă să accepți o opțiune anume -, știi că sunt și alte opțiuni posibile, dar nu le spui și accepți să faci cum spune cealaltă persoană.
Este tot un fel de trădare de genul „„Spun „DA!” în loc de „NU!””, dar e un fel de trădare mai nuanțată.
Și mai sunt și alte modalități prin care cei mai mulți oameni se trădează pe sine, puțin câte puțin, în fiecare zi. Până când trădarea de sine devine obicei și începi să te întrebi cine mai ești tu în Viața ta și de ce te îmbolnăvești „din senin”.
Partea bună e că trădarea de sine nu este un destin, ci un obicei pe care îl poți schimba.
Cum se schimbă Viața ta când înveți să pui graniţe
Vei vorbi cu încredere. Adică îți exprimi nevoile și părerile fără teamă de judecată. Pentru că înveți și aplici metode prin care să spui ceea ce ai de spus atunci când simți că e necesar să faci acest lucru. În loc să taci și să nu spui nimic.
Vei elimina conflictele interioare. Adică spui „DA” și „NU” ferm, aliniat cu valorile tale. Pentru că înveți și să spui „NU!” atunci când simți să spui „NU!” și „DA!” atunci când simți să spui „DA!”! În loc să spui invers și să generezi conflicte interioare care te fac să te simți inconfortabil cu tine.
Vei proteja spațiul personal. Adică îți schimbi viața într-un spațiu al armoniei. În loc ca Viața ta să fie ca o grădină frumoasă care ajunge să fie distrusă de toți cei care calcă în neștire prin ea. Pentru că știi cum să nu-i mai lași pe ceilalți să „intre cu bocancii în panseluțele tale” și îi obișnuiești să-ți respecte spațiul personal.
Dacă toate aceste Idei sună bine pentru tine, te invit cu drag în programul
G R A N I Ț E
G R A N I Ț E
Un program cu 10 Idei practice prin care trasezi granițe sănătoase în relațiile cu ceilalți.
10 Idei prin care
Afli cum stabilești granițe sănătoase în relațiile cu ceilalți;
Înveți cum îi determini pe ceilalți să-ți respecte granițele trasate și
Acționezi pentru respectarea de către ceilalți a granițelor trasate de tine.
DE CE SĂ VII?
Pentru că ştiu cum e să spui „DA” doar ca să eviți un conflict. Am făcut-o ani la rând până am învățat că „NU” nu înseamnă egoism.
Şi mai ales pentru că
💠 Viața este prea scurtă pentru a te trăda pe tine zi de zi;
💠 Conflictele interioare pe care le creezi te vor îmbolnăvi;
💠 A venit momentul în Viața ta să spui ceea ce ai de spus;
💠 Dacă nu trasezi tu granițe în relații, ceilalți nu o s-o facă și
💠 Ai o singură Viață și merită să o trăiești cât mai bine și cât mai frumos cu putință;
Toolkit-ul Tău de Granițe Sănătoase:
✔️ Afli 10 Idei practice pentru trasarea eficientă a granițelor relaționale. Pleci cu un toolkit aplicabil imediat.
✔️ Îți dezvolți obiceiul de a trasa granițe relaționale în toate relațiile în care consideri necesar acest lucru (și în toate relațiile sunt necesare granițe). Granițele devin un reflex natural, nu o luptă.
✔️ Descoperi și dai la o parte blocajele interioare care te împiedică să trasezi granițe sănătoase în relații. Scapi de frica de a spune „NU”.
✔️ Pentru că devii din ce în ce mai conștient/ă de atuurile tale, trasezi granițe sănătoase în relații. Îți consolidezi încrederea în sine.
✔️ Ai suport din partea mea după curs. Nu ești lăsat singur/ă în procesul de implementare.
Uneori, oamenii buni obosesc. Nu pentru că dau prea mult, ci pentru că nu știu unde să se oprească. Când spui mereu „DA”, chiar și atunci când te doare, începi să te pierzi pe tine.
Cursul acesta e despre momentul în care te oprești, respiri și alegi conștient cum vrei să fii prezent/ă în relațiile tale. Aici nu vorbim despre a deveni dur sau rece, ci despre a-ți recăpăta echilibrul.
Învățăm împreună cum să pui limite fără vinovăție, cum să spui ce simți fără teamă și cum să-ți păstrezi principiile chiar și atunci când ceilalți nu te înțeleg pe loc.
Și, mai ales, vei pleca de aici cu o claritate nouă: că ai dreptul să te alegi pe tine. Că „NU” spus la momentul potrivit nu rupe relații, ci le vindecă. Pentru că acolo unde există granițe clare, există și respect şi apreciere!
Învață să-ți protejezi timpul, energia și spațiul personal
📍 Unde? Online, pe Zoom.
📅 Când? JOI, 27 NOIEMBRIE, de la 19.15 la 20.45.
💸 Cât costă? 121 de lei
🏦 Cum pot plăti? Prin transfer bancar, pe baza facturii fiscale emise de mine.
📝 Până când mă pot înscrie? Până în 25 noiembrie, inclusiv.
UNDE MĂ ÎNSCRIU?
Aici te înscrii! Dă click cu încredere pe butonul de mai jos!
CE MAI ESTE IMPORTANT SĂ ȘTIU?
Uite 3 aspecte importante:
Vino cu deschidere față de tine și față de ceilalți participanți și cu disponibilitate de a lucra tu cu tine și cu ceilalți! Deschiderea și disponibilitatea sunt esențiale în procesul de conștientizare, înțelegere și acțiune care generează rezultate.
Vei primi la începutul cursului un caiet personalizat în care îți vei nota ceea ce consideri necesar, util și relevant pentru tine. Acela va fi suportul tău de curs, creat de tine, pentru tine.
Termini cursul cu dorința de a experimenta ceea ce afli și înveți la curs! Cursul este important, dar e foarte important şi ce faci după ce te întorci în lumea reală.
Te invit și te aștept cu drag. Vii? 🙂