„Schimbă-ți convingerile care nu te (mai) ajută!”

Te-ai gândit vreodată că lucrurile nu merg prea grozav în Viața ta datorită acelor CONVINGERI pe care mintea ta le rulează în fiecare zi, CONVINGERI care nici măcar nu sunt ale tale?

Ți-ai dorit vreodată să poți înlocui acele CONVINGERI limitative cu CONVINGERI productive, constructive, care te ajută să obții REZULTATELE dorite?

Și te-ai gândit cum ar fi pentru tine ca în fiecare zi a vieții tale să ai convingerea că poți face ceea ce vrei, că este posibil să faci ceea ce vrei și că meriți ceea ce vrei?

Dacă ți-ai imaginat măcar o dată în Viață toate aceste lucruri, atunci cartea „Schimbă-ți convingerile care nu te (mai) ajută!” este cartea potrivită pentru tine sau pentru o persoană dragă ție. Pentru că prezintă 12 idei despre cum schimbi convingerile limitative în convingeri constructive cu care îți faci viața mai frumoasă.

De ce?

Pentru că Viața noastră o trăim și o creăm în funcție de convingerile noastre.

Cum?

Simplu: „Spune-mi ce convingeri și credințe ai și pot estima ce rezultate o să dai!”.* Pentru că rezultatele noastre sunt generate de ceea ce facem, dar cel mai mult sunt generate de ceea ce credem în interiorul nostru.

Cartea prezintă:

• 7 metode de identificare a convingerilor limitative
• 12 metode de schimbare a convingerilor limitative în convingeri constructive
• 7 metode de instalare a noilor convingeri în sistem

Și, ca bonus, are inclus și un capitol cu 25 de fișe de lucru cu convingerile noastre.

Iată un exemplu de informație utilă pentru zona de CONVINGERI:

„Convingeri, convingeri, convingeri…

Am citit undeva că peste 90% din ceea ce spunem reprezintă convingeri. Sincer, mi s-a părut cam mult la prima vedere. Dar după ce am fost mai atent la modul în care oamenii comunică, mi s-a părut destul de realistă cifra.

„Eu cred că…” sau „Nu cred că…”

„Părerea mea este că…”

„Am impresia că…” sau „Mi se pare că…”

„Sunt sigur că…” sau „Nu sunt sigur că…”

„Convingerea mea este că…” sau „Nu sunt convins că…”

„Am auzit că…” sau „Se spune că…”

„E posibil să…” sau „Nu e posibil să…”

Și lista ar putea continua.

Recunoști toate aceste fraze „strecurate” prin discursurile oamenilor, fraze care reprezintă propriile lor convingeri sau convingeri împrumutate de la ceilalți?

Nu-i așa că, în aceste condiții, nu prea mai pare mare procentul de 90%?

Nu știu dacă acest procent de 90% este determinat în urma unor studii sau este pur și simplu o convingere personală a celui care a exprimat-o. Empiric, putem determina într-o anumită măsură adevărul acestei afirmații prin analiza diferitelor texte – inclusiv cele din cartea de față – și a identifica, cu răbdare, convingerile și credințele, și apoi a le compara ca și pondere cu întregul text.

Pentru mine, acest procent este un semnal de atenționare, un semnal care mă determină să fiu atent la ce vorbesc oamenii – și inclusiv eu, că și eu eram tot om când m-am verificat ultima dată -, un semnal care mă ajută să-mi dau seama într-o anumită măsură ce și cât din ceea ce spun oamenii sunt convingerile lor, ce și cât sunt convingerile altora, ce și cât sunt convingeri îmbrățișate de comunități întregi și ce și cât sunt adevăruri (deși, recunosc, treaba asta cu adevărul e tare complexă!).

Mai mult!

Așa cum o să afli din această carte, prea puțin contează uneori dacă anumite convingeri și credințe sunt adevărate sau nu, ci contează rezultatele pe care le obținem folosind acele convingeri și credințe.

Un om care crede că poate să facă un lucru pe care nu l-a mai făcut niciodată are o convingere adevărată sau falsă?

Greu de spus până ce nu reușește să facă lucrul respectiv. Și chiar și atunci e greu de spus pentru că uneori nu atingem rezultatul pe care ni-l dorim, dar obținem alte lucruri relevante pentru noi pe drumul de a obține acel rezultat. Și atunci cum judecăm acea experiență?

Cred că cel mai bine ar fi ca acest procent de 90% să îl luăm ca ipoteză de lucru pentru cercetări ulterioare, așa cum se face în domeniul studiilor științifice. O ipoteză de lucru poate fi confirmată sau infirmată de studiul respectiv și e în regulă în ambele cazuri pentru că aflăm cum stă, de fapt, treaba (scuze pentru exprimarea neacademică!).

Pentru că uneori nu știm cum e un anumit lucru până ce nu îl studiem cu atenție, pricepere și răbdare. Și chiar și atunci aș fi rezervat pentru că nu știu dacă am luat în calcul toți factorii implicați în situația respectivă. Plus că rezultatele cercetărilor depind și de nivelul de finețe al instrumentelor de cercetare utilizate (mi-a folosit facultatea de sociologie la ceva pentru că mi-a mai temperat spiritul naiv și l-a dus un pic spre un scepticism, cred eu, sănătos).

De ce insist?

Pentru că cele mai mari erori pe care le facem ca oameni provin din delimitările pe care le facem între bun / prost, bine / rău, corect / greșit, adevărat / fals.

Delimitări care ne orientează atenția în direcții care nu au legătură cu Viața. Viața, de exemplu, nu este nici bună, nici rea, nu este nici corectă, nici greșită, nu este nici adevărată, nici falsă, ci pur și simplu este. Însă modul în care noi o „etichetăm” prin convingerile și credințele noastre, prin ceea ce gândim și vorbim despre Viață, determină modul în care trăim Viața.

„Convingerile nu au legătură cu realitatea (în sensul că nu sunt generate de realitate sau nu izvorăsc din ea), dar influențează realitatea în care trăim.” Robert Dilts a spus acest lucru și tind să-i dau crezare.”

Dacă vrei să fii sigur/ă că identifici și reconfigurezi acele CONVINGERI care nu te lasă să obții REZULTATELE dorite, îți recomand și cărțile „Viața merită trăită!” și „Obiective și Obiceiuri”. Cele două cărți te ajută să identifici MISIUNEA, VALORILE și PRINCIPIILE, OBIECTIVELE și OBICEIURILE care te ajută să obții în Viața ta REZULTATELE dorite.

Iar dacă vrei să completezi acest proces cu gânduri frumoase despre Viață, Spiritualitate, Univers, Iubire, Emoții și Stări, Obiective și Obiceiuri sau Dezvoltare personală, atunci colecția „Gânduri primite (și trimise mai departe)” este perfectă pentru tine.

 

*Una din ideile cărții este „Prefer să mă folosesc de convingeri în loc să mă las dominat de ele.”. Pentru că, devreme ce nu avem acces la realitate așa cum este ea, înseamnă că putem alege ce convingeri să folosim pentru a obține rezultatele pe care le dorim.

 

Greutate produs: 0,20 kg

Format: 13 x 20 cm

Număr pagini: 158